domingo, 28 de julho de 2013

Domingo de Manhã


Saindo para comprar frutas, verduras, ingredientes para lanches saudáveis durante a semana. Já comprei: mel. Em pequenas quantidades é mais saudável do que geleia e ajuda a evitar gripe.

O almoço de hoje vai ser macarrão. Regra: mastigar bem devagar e não repetir.

Café da manhã: 4 bolachas (doces), uma xícara de chá
lanche da manhã: uma tangerina

Vou linkar todo mundo aos poucos, arrumar o blog aos poucos.

Um comentário:

Unknown disse...

Olá! Vim te visitar e agradecer seu incentivo. Amei a dica do mel, vou seguir seu exemplo e incluir no meu cardápio. Boas compras e boa semana.
Beijos!!!

marylucefreitas.blogspot.com.br